日本在住のライフスタイル系ライター。睡眠の質向上や敏感肌向けナチュラル美容、心のセルフケアを軸に、家事動線の改善、固定費見直し・家計の仕組み化、つみたて投資入門、仕事効率化、天気の活用と防災、テニス練習のコツを実体験と根拠でわかりやすく発信。